ZÁZNAM WEBINÁŘE S ADÉLOU KAZDOVOU
PROMĚNY ŽENSKÉHO CYKLU
a jak ho využít ve svůj prospěch
Poznejte svůj vlastní rytmus a naučte se s ním pracovat v každodenním životě.
Ženský cyklus není jen několik dní menstruace. Během měsíce se naše tělo proměňuje – a spolu s ním se může měnit také energie, potřeby nebo způsob, jakým se nám právě dobře funguje.
Přesto od sebe často očekáváme, že budeme každý den stejně výkonné, společenské a aktivní.
Co kdybychom místo boje s vlastní energií začaly lépe rozumět tomu, co nám tělo říká?
Na webináři s Adélou Kazdovou se podíváme na ženský cyklus prakticky,
srozumitelně a bez univerzálních pouček. Naučíte se lépe orientovat v jeho proměnách, pozorovat svůj vlastní rytmus a získané poznatky využívat v běžném životě.
Získejte záznam webináře a pracovní sešit za
390 Kč
Možná to znáte...
Jenže co když se během měsíce jednoduše mění podmínky, ve kterých fungujeme?
Porozumění vlastnímu cyklu nám může dát další důležitou informaci o tom, kdy máme kapacitu směřovat energii ven a kdy naopak potřebujeme začít ubírat.
Ne proto, abychom celý život podřídily cyklu.
Ale abychom ho mohly začít brát v úvahu.
Co se ve webináři dozvíte?
Společně projdeme celý menstruační cyklus a podíváme se na to, jak jeho jednotlivé fáze souvisejí s tím, co se děje v našem těle a jak se během měsíce můžeme cítit.
- 1Dozvíte se, co se během jednotlivých fází cyklu děje.
- 2Proč je důležité znát svůj vlastní cyklus, ne jen obecnou poučku.
- 3Jak si začít všímat jeho proměn v každodenním životě.
- 4Jak může znalost cyklu ovlivnit způsob, jakým přemýšlíme o práci, pohybu, odpočinku nebo plánování.
- 5Jak začít hledat vlastní vzorce a vytvořit si svou osobní mapu cyklu.
Cílem není naučit se další systém.
Cílem je začít lépe rozumět sobě.
Váš cyklus není tabulka
Možná už jste slyšela o rozdělení cyklu do čtyř fází nebo o přirovnání k zimě, jaru, létu a podzimu.
Jenže žádná žena není tabulka.
Každá jsme jiná a stejně tak se může proměňovat i jeden cyklus od druhého. Webinář vám proto nebude říkat, jak se máte v konkrétní den cítit.
Ukáže vám, čeho si můžete začít všímat, abyste postupně poznala, jak jednotlivé části cyklu prožíváte právě vy.
Webinářem to teprve začíná
K webináři získáte také 14stránkový praktický workbook Můj cyklus jako mapa, který vás provede pozorováním vlastního cyklu.
Najdete v něm prostor pro vlastní poznámky, otázky a praktická cvičení, měsíční plánovač i závěrečnou reflexi. Postupně si tak můžete vytvořit vlastní mapu cyklu – ne podle poučky, ale podle sebe.
Webinář + workbook nyní za:
390 Kč
Pro koho je webinář?
Nemusíte svůj cyklus dokonale znát.
Právě jeho poznávání je součástí webináře.
Co si odnesete?
Ne univerzální návod, podle kterého máte odteď žít. Ale větší porozumění tomu, co se během vašeho cyklu děje a čeho si u sebe můžete začít všímat.
A možná také nový způsob, jak se na své proměny dívat.
Místo:
se můžete začít ptát:
Webinář + praktický workbook
Získáte přibližně 60minutový webinář s Adélou Kazdovou a 14stránkový workbook Můj cyklus jako mapa s praktickými cvičeními, prostorem pro vlastní pozorování a měsíčním plánovačem.
Cena:
390 Kč
Kdo je Adéla Kazdová
Adél je v současné době především mámou dvou malých kluků a už více než deset let také nadšenou propagátorkou cykličnosti. Je certifikovanou lektorkou symptotermální metody a baví ji propojovat svět hormonů s každodenním životem tak, aby ženy mohly získané informace skutečně využívat v praxi.
Miluje podporu žen – ať už při společném sdílení v kruhu, nebo během individuálního provázení. Je autorkou knihy Život bez hormonální antikoncepce a spoluzakladatelkou spolku poradenství Nehormonálka.cz, jehož cílem je ukazovat ženám, jak důležitou roli může v jejich životě hrát správná volba antikoncepce i porozumění vlastnímu hormonálnímu cyklu.