Chcete být spokojenější a cítit větší naplnění? Zkuste praktikovat vděčnost. Právě ona nám pomáhá pociťovat více pozitivních emocí, vychutnávat si dobré zážitky, zlepšovat své zdraví, zvládat nepřízeň osudu a budovat pevné vztahy.
Celý článek
Přiznám se, že mop jsem v rukách neměla, ani nepamatuji. Umýt vlastníma rukama 300m2 pro mě tedy byla opravdu velká katarze. Uvědomit si, že nejsem bezradná, že nepotřebuji žádnou pomoc v domácnosti a že jsem schopna všechno zvládnout sama, když chci.
Celý článek
Rituál je pozastavení se, vědomé vytvoření posvátného prostoru a jasného záměru, uctění mezníků na naší cestě. Může dodat jasnost a jistotu, vytvořit prostor pro uvolnění potlačených emocí, upevnit, nebo v úctě rozvázat svazek. Osobně cítím, že rituály dodávají sebeúctu. Když uctíváme vlastní cestu, uctíváme sebe a uctíváme život.
Celý článek
Od pradávna hraje měsíc v životě ženy důležitou roli. Měsíční cyklus na obloze je těsně spjat s měsíčním cyklem v těle každé ženy – s menstruací. Novoluní a úplněk jsou tedy pro nás ženy důležité dny, kdy můžeme využít sílu měsíce pro podporu vlastního záměru.
Celý článek
