O únavě a nemoci se stále mluví šeptem. Když se nebudeme dívat jejich směrem, třeba se nám vyhnou. Vyčerpání maskujeme, místo abychom si dovolili odpočinout. A když onemocníme, máme pocit, že jsme méněcenní. Proč je tak těžké přiznat, že nezvládáme – a říct si o pomoc? I o tom je příběh Jany, která měla dobrodružný život, a teď bojuje s únavovým syndromem.
Celý článek
Byli jsme obyčejná rodina. Pak naší starší dceři zjistili ultra vzácné genetické onemocnění. Byl to šok, který může člověka zlomit nadobro. Život, jaký jsem si představovala, už není a nikdy nebude stejný. Každý další den přináší novou výzvu. Rozhodla jsem se hledat především to dobré a brát to s nadhledem a vděčností.
Celý článek
Slunce září nejdéle a noc je nejkratší. Letní slunovrat, známý jako Litha v keltské tradici, označuje počátek astronomického léta. V tento magický okamžik se Slunce na své pouti po obloze ocitá na vrcholu své cesty. Na severní polokouli jej letos oslavíme ve čtvrtek 20. června ve 22:50 a můžeme využít jeho sílu k očistě od všeho, co nám neslouží.
Celý článek
Žijeme v blahobytu a ztrácíme se v nespočtu možností, které nám 21. století nabízí. Pro mnohé z nás je těžké se zastavit a srovnat si hodnoty, priority a cíle, které z nás dělají to, kým doopravdy jsme nebo chceme být. Jako mávnutím proutku může být ale vše jinak.
Celý článek
Chcete být spokojenější a cítit větší naplnění? Zkuste praktikovat vděčnost. Právě ona nám pomáhá pociťovat více pozitivních emocí, vychutnávat si dobré zážitky, zlepšovat své zdraví, zvládat nepřízeň osudu a budovat pevné vztahy.
Celý článek
Přiznám se, že mop jsem v rukách neměla, ani nepamatuji. Umýt vlastníma rukama 300m2 pro mě tedy byla opravdu velká katarze. Uvědomit si, že nejsem bezradná, že nepotřebuji žádnou pomoc v domácnosti a že jsem schopna všechno zvládnout sama, když chci.
Celý článek
Rituál je pozastavení se, vědomé vytvoření posvátného prostoru a jasného záměru, uctění mezníků na naší cestě. Může dodat jasnost a jistotu, vytvořit prostor pro uvolnění potlačených emocí, upevnit, nebo v úctě rozvázat svazek. Osobně cítím, že rituály dodávají sebeúctu. Když uctíváme vlastní cestu, uctíváme sebe a uctíváme život.
Celý článek
Od pradávna hraje měsíc v životě ženy důležitou roli. Měsíční cyklus na obloze je těsně spjat s měsíčním cyklem v těle každé ženy – s menstruací. Novoluní a úplněk jsou tedy pro nás ženy důležité dny, kdy můžeme využít sílu měsíce pro podporu vlastního záměru.
Celý článek
