Můj život s extází
Už když jsem před lety začala víc studovat biodynamické masáže a léčivé kouzlo doteku, fascinovalo mne, co všechno se v našem těle skrývá a jak se s tím dá kouzlit.
Celý článekŠtítek: extáze
Jiná cesta – cesta extáze
Extáze má pro mě mnohem hlubší dosah – primárně jde o koncept žití podle sebe. Podle toho, co cítím. Dle toho, co je mou pravdou. Je to cesta autenticity. A může tedy vypadat jakkoli. Nejspíš pro každou ženu jinak.
Celý článek
5 základů extatického života
Extáze začíná u úcty – především k sobě, svému tělu, svým potřebám, svým náladám…Často se umíme postarat o všechny okolo, ale zapomínáme na své vlastní potřeby a rychle se vyčerpáváme. Sebe-úcta začíná u sebe-péče a pečovat nejdřív o sebe je často to úplně nejtěžší.
Celý článek
5 extatických rituálů pro moderní ženu
V nekonečném koloběhu dnů i nocí plných práce, konverzací, vjemů, povinností a radosti, občas jsou chvíle, kdy nemusím nic. 5 minut, 15 minut, než přijde další kolo. Mohu samozřejmě tento prostor ihned něčím zaplnit. Nebo si mohu dopřát chvíli zastavení se, ticha...
Celý článek
O čem je ta extáze?
Extáze samozřejmě je vášeň, touha, hojnost, radost a obrovská expanze. Ale není jen tím. Extázi můžeme najít kdekoli. I v tichosti, klidu a momentech nehybnosti.
Celý článek
Když tančím, jsem svobodná
Pokaždé, když nezbývalo nic, když se rozpadly vztahy a krachovala práce, když přicházely nečekané útoky anebo jen vyčerpání až na dno, zůstávala mi jediná jistota – moje tělo. Zalézt do teplé vody, namasírovat si nohy, umýt vlasy, dát si šťavnaté ovoce a bylo lépe.
Celý článek
Proč se pořád vymlouváme?
Co si dnes sednout do svého oblíbeného křesla, dát si čajík, nebo kávu a udělat si jen čas sama pro sebe? Pojďte si napsat seznam toho, co máte rády, co rády děláte, a máte pocit, že na to nemáte čas. Stačí psát. Bez ladu a skladu. Co vám přijde na mysl.
Celý článek
