Jak ztišit mysl v uspěchané době
V dnešní době jsme neustále obklopeni požadavky, termíny a povinnostmi. Často pak zapomínáme na to nejdůležitější - na chvíle klidu a zastavení. Naše zahlcená mysl nás může vyčerpávat víc než samotná fyzická práce. Co kdybychom si dopřáli krátkou pauzu, ztišili se a našli okamžik klidu, který nás znovu naplní energií?
Celý článek
