V dnešní době jsme neustále obklopeni požadavky, termíny a povinnostmi. Často pak zapomínáme na to nejdůležitější - na chvíle klidu a zastavení. Naše zahlcená mysl nás může vyčerpávat víc než samotná fyzická práce. Co kdybychom si dopřáli krátkou pauzu, ztišili se a našli okamžik klidu, který nás znovu naplní energií?
Celý článek
Žijeme v blahobytu a ztrácíme se v nespočtu možností, které nám 21. století nabízí. Pro mnohé z nás je těžké se zastavit a srovnat si hodnoty, priority a cíle, které z nás dělají to, kým doopravdy jsme nebo chceme být. Jako mávnutím proutku může být ale vše jinak.
Celý článek
Co si dnes sednout do svého oblíbeného křesla, dát si čajík, nebo kávu a udělat si jen čas sama pro sebe? Pojďte si napsat seznam toho, co máte rády, co rády děláte, a máte pocit, že na to nemáte čas. Stačí psát. Bez ladu a skladu. Co vám přijde na mysl.
Celý článek
