Můj život s extází

V lednu uplynul rok od doby, co jsem začala studovat biodynamickou psychoterapii. Když se podívám zpátky a celý ten čas zrekapituluji, uvědomuji si, jak moc zajímavé to pro mne bylo. Vždycky mne to k tělu táhlo a nebylo to pouze proto, že mám ráda dotek.

Kouzla skrytá uvnitř

Už když jsem před lety začala víc studovat biodynamické masáže a léčivé kouzlo doteku, fascinovalo mne, co všechno se v našem těle skrývá a jak se s tím dá kouzlit. Jaké úžasné schopnosti sebeléčení v nás jsou.

Co se mi podařilo?

• Víc si uvědomuji signály těla a dovoluji si ho poslouchat.
• Jsem mnohem víc přítomná.
• Zvýšilo se mi sebevědomí (sebeuvědomění), nebo se spíš dostalo na zdravou hladinu.
• Netvrdím, že nikdy nejsem „dole“, ale rozhodně se z toho dokáži rychle dostat.
• Cítím se lépe, než když mi bylo 30. (Je mi 40;)
• Konečně je mi jedno, co si o mne kdo myslí.
• Uvědomuji si svoje hranice a stojím si za svým.
• Daří se mi to, po čem jsem vždycky toužila.
• Občas mne až děsí, že si jen pomyslím a ono se to stane. (to, co je se mnou v souladu)
• Užívám si vystupování z mé zóny komfortu a dělám věci, na které bych si dřív netroufla.

Oceánský proud energie

Vítám ve svém těle oceánské vlny. Prakticky to znamená, že se sem tam začnu tak nějak třást a není to padoucnice ;-).

Tahle vlna je podle mé učitelky něco, co má každé dítě v sobě přirozeně.

Jakýsi proud energie, který během našeho dospívání a dospělého života úspěšně (po)zastavíme nebo přerušíme tak, že nemůže volně proudit. Jsou to pocity nezávislého blaha, lásky, prostě krásy, které nepůsobí nikdo ani nic z vnějšku.

Žiju v extázi

Nedávno jsem si vzpomněla na slova jedné naší anglické učitelky, která nám na výcviku léčení emocí říkala, že „čištění“ má svůj konec.

Režisérka

Tohle zamyšlení sepisuji týden potom, co jsem prošla seminářem oidipovského období, kdy jsem si mohla prožít znovu svou první lásku (většinou je k otci) a dát tomu všemu vlastní konec. Vzít si, co jsem tenkrát potřebovala. Pořád slyším slova terapeutky, která seminář vedla:

„Nezapomeň, že ty jsi režisér, ty si to řídíš.“

A to je velká pravda. Můžeme si vybrat. Být v roli oběti a odevzdaně přijímat všechno, co se nám děje, nebo být režisérkou svého života. A já volím tu druhou možnost.

Síla emocí

Všechno, co mi mé lekce daly, a vše, co jsem se naučila, předáváme s Lilií na našich seminářích. Každý z nich mám ráda, ale mou srdeční záležitostí je emoční detox. Je to výběr přesně všech těch věcí přes tělo, pokaždé trochu jiný, tak jak se i my během vší té práce měníme, a pokaždé z něj odjíždějí ženy, které odkládají svá emoční brnění, jsou blíž samy k sobě a jejich obličeje září.

Kdysi si jedna naše účastnice, doktorka čínské medicíny, měřila stav energie svého těla po víkendu a vyšlo jí, že je ve stavu jako malé děti, které jsou ještě naprosto v pořádku. Přeji nám všem krásné jaro a úspěšný „detox“, ať už se pustíme do čehokoli.