Leden – ticho, pozorování a doznívání
Devítkový rok skončil.
Mnohé se uzavřelo, vyjasnilo i pohaslo.
Ale nový začátek nezačíná odbitím půlnoci.

Energie se nemění skokem.
Stejně jako se Popelka po první půlnoci nestává královnou.

Princ ji ještě hledá.
Zkoušky pokračují.
Starý život se ještě připomíná – ne proto, aby ji stáhl zpět, ale aby se ukázalo, zda má odvahu opravdu vstoupit do nového.

A takový je i leden.

Spousta věcí se v roce 2025 otevřela, pohnula, proměnila.
Něco skončilo definitivně.
A něco… ještě zůstává.

Možná cítíš, že některé věci nejsi připravená pustit.
Že něco s tebou ještě chce jít dál.
A to je v pořádku.

Důležité není co si ponecháš, ale že se pro to rozhodneš vědomě.

Leden není měsíc předsevzetí.
Není to čas na tlak, výkon ani nový plán.

Je to období, kdy necháváme doznít myšlenky,
usadit přání,
a nasloucháme tichému šepotu, který se v tobě poslední měsíce probouzel.

Ten hlas ještě nemusí být hlasitý.
Ale když mu dáš prostor, začne být jasnější.

Proto v lednu:
– nespěcháme
– neformulujeme cíle
– netlačíme se do změn

Jen pozorujeme.
Sebe.
Svůj život.
To, co v nás zůstává – a proč.

A teprve potom, z tohoto ticha a pravdivosti, se můžeš opravdu rozhodnout,
jaký chceš, aby byl tvůj rok.

Změny a konce s sebou přinášejí nejistotu.
Strach z neznáma.
Bolest z pouštění známého – i tehdy, když víme, že nám škodí.

V takových chvílích se v hlavě často spouští staré, hluboce zakořeněné vzorce.
Myšlenky, které se tváří jako varování, ale ve skutečnosti vycházejí z minulých zranění, ne z přítomné reality.

Nejsou zlé.
Vznikly, aby tě chránily.
Ale dnes už tě často brzdí, oslabují a znejisťují.

Leden není měsíc, kdy je máš hned měnit.
Je to měsíc, kdy se je učíš pozorovat.

Když si všimneš, že se tvoje mysl točí v negativních scénářích, předpovědích budoucnosti nebo v úzkostech, zastav se a polož si jednoduché otázky:

– Je tahle myšlenka opřená o skutečné důkazy, nebo o minulou zkušenost?
– Odpovídá tomu, kým jsem dnes, nebo tomu, kým jsem bývala?
– Chrání mě, nebo mě drží zpátky?

Ne každou myšlenku je třeba poslouchat.
Ne každé obavě je třeba věřit.

Některé stačí vidět, přepsat a nechat odejít.

Ticho a pozorování nejsou pasivní.
Jsou to první kroky ke svobodě v hlavě – a tím i v životě.

Doporučuji ti si pro klub pořídit sešit, záložku Notionu nebo v jiném systému, který používáš pro své myšlenky, snadno se tak budeš vracet zpátky a nacházet kontext a propojení v jednotlivých oblastech.

Obsah ti budu přídávat postupně, abych tě trochu přinutila se do členské sekce vracet a udžovat tě bdělou a tím se zvýšila pravděpodobnost, že si opravdu malé úkoly splníš.

Můžeš si je vypsat, doporučuji se k nim vracet během měsíce podle toho, v jaké jsi fázi cyklu, rozpoložení. Uvidíš, jak se tvje sebehodnota proměňuje v závislosti na menstruačním cyklu, měsíčním cyklu nebo náročnosti období, ve kterém se nacházíš.

ZOOM v lednu bude v sobotu 17. 1. od 9.30

Krátké shrnutí ze ZOOMu:

Tento měsíc není o výkonu ani o rychlém startu.
Je o naslouchání, dozrávání a návratu k sobě.
Každá změna má svůj přirozený rytmus.
Stejně jako semínko nemůže vykvést v lednu, ani my nemůžeme přeskočit fázi klidu a uzavírání.
Když pustíme staré strachy a napětí, nepřijde vždy hned radost.
Často se nejprve otevře únava, staré bolesti nebo témata, která jsme dlouho odkládaly.
To není krok zpět.
To je nezbytný mezistupeň, bez kterého nový začátek nemůže být pevný.
Život bude vždy obsahovat propady a těžší období.
Nejsou známkou selhání – jsou přirozenou součástí cesty.
Skutečná změna se rodí ve chvíli, kdy:
– zůstaneme bdělé
– přestaneme se trestat
– dovolíme si věřit, že dobré věci jsou možné

Ve stažení a vytištění:

Milujeme čas, protože to je největší pomocník pro dosažení vyrovnané mysli!

Pokud ses do teď bála toho zvuku "tik, tak...", tak nyní už nebudeš! Čas je náš největší spojenec!

Poslechni si trochu jiný okncept vnímání času z programu Ecstatic Mind.

Jak a proč si tvoříme své vision boardy a jaký mají význam?
Čeho chceme v následujícím roce dosáhnout?
Jak jsme se naučily věřit  svému vniřnímu hlasu?

Pokud už chceš tvořit podívejte se na záznam webináře Lilie a Olgy lounové o vision boardech z roku 2021.